Muscoli vaginali più allenati per riconquistare il piacere

Kegelmaster è il primo ed unico meccanismo a 15 livelli progressive di resistenza utile per allenare i muscoli vaginali, e per aiutare a controllare le funzioni urinarie, il parto e per rispondere alle stimolazioni. Prevede 15 diverse impostazioni, Kegelmaster è l’unico meccanismo sul mercato del suo genere approvato dall’FDA, può essere usato per aumentare il tono vaginale usando i principi base della resistenza. Kegelmaster è facile da usare, e dà benifici immediate già dopo il primo utilizzo. I suoi benefici:
Aiuta nel contenere l’incontinenza

Ridefinisce il tono vaginale dopo il parto ed aumenta il controllo delle sensazioni sessuali. Molte donne hanno affermato che KegelMaster le ha aiutate a raggiungere orgasmi vaginali pure essendo soggette soltanto ad orgasmi clitoridei. Alcune donne hanno persino riscontrato un inizio di eiaculazione.

Come funziona?

Kegelmaster agisce permettendo alle donne di isolare I muscoli pelvici e quindi di allungarli spingendo su diversi livelli di resistenza.

IL nostro meccanismo viene inserito nel corpo, e attraverso una manopola posta sulla sommità si controlla l’apertura e la chiusura del KegelMaster.

Usare KegelMaster con una molla situata sul retro, davanti ad un perno. Chiudere KegelMaster con le mani e tirare la manopola per chiudere. Non tirare oltre i limiti! Distendersi, con la testa poggiata su un cuscino, rilassarsi e piegare le ginocchia tenendo i piedi a contatto con il pavimento. Posizionare il KegelMaster con la manopola verso l’alto. Assicurarsi di aver lubrificato la zona vaginale con O'My Lubrificante Naturale.

A questo punto inserire Kegelmaster

1) Posizionare KegelMaster tra le gambe, inserirlo nella vagina finché è saldamente posizionato. Noterai che KegelMaster sembra molto più piccolo delle sue dimensioni e lo sentirete ben fermo. Deve essere inserito soltanto per 5cm. Inizialmente si può avvertire un leggero disagio durante l’inserimento, ma questa sensazione generalmente scompare quando si comincia a praticare gli esercizi. Se si è nella fase successiva alla menopausa o se non si pratica attività sessuale da molto tempo, seguire le seguenti indicazioni:

2) Afferrare KegelMaster saldamente. Ora cominciano i primi esercizi girando in senso antiorario la manopola situata sulla sommità. Non preoccuparsi se si avverte del disagio perché si tratta soltanto dei muscoli che si contraggono.

Notare: Se la manopola non tocca la sommità del KegelMaster e non si avverte nessuna pressione o resistenza contro i muscoli vaginali (o se il meccanismo non si apre) dovrete aggiungere un’altra molla. Se si è in grado di contrarre facilmente i muscoli vaginali almeno 30 volte, rimuovere l’unità e cambiare la posizione delle molle. Assicuratevi di non esercitare alcuna pressione con le dita, posizionate le dita lateralmente all’unità soltanto per avvertire il tipo di movimento e di pressione.

3) Se si è ancora in grado di chiudere KegelMaster con facilità per 30 volte, continuate a spostare le molle di un’ altra posizione. L’ideale tensione delle molle è determinata dalla propria abilità di chiudere KegelMaster completamente sin dall’inizio dell’esercizio. Alcune donne non riescono a chiudere Kegelmaster completamente persino quando hanno raggiunto le impostazioni ideali. Ciò che è fondamentale è creare il maggior movimento possibile dei muscoli.
Massimizzare le sequenze e le impostazioni.
La sequenza dell’esercizio comincia con 30 chiusure 3 volte al giorno. Fare una pausa di 15 secondi tra una sequenza e l’altra. Si raccomanda di effettuare un minimo di 6 sequenza da 30 chiusure almeno 3 volte a settimana. L’obbiettivo è quello di far lavorare i muscoli.

Rimuovere Kegelmaster
Per rimuovere Kegelmaster spingere verso il basso l’unità fino alla sua chiusura, ed estrarlo lentamente dalla vagina. Se si avvertono dei pizzichi (fenomeno che può verificarsi soprattutto nelle donne che hanno avuto figli perché la loro pelle è più rilassata), una volta terminati gli esercizi bisogna 1) chiudere Kegelmaster con le dita 2) ruotarlo in modo che la sommità sia posta di fronte ad una delle gambe 3) ruotarla verso l’altra gamba 4) portare la manopola nella sua posizione iniziale (verso l’alto), abbassarla e rimuovere Kegelmaster. Non sono stati riportati casi in cui l’unità è rimasta incastrata nella pelle.

Note speciali per le donne in fase di menopausa e/o donne che sono in fase di inattività sessuale
Se i muscoli della vagina sono in fase di inattività possono atrofizzarsi, come accade per ogni muscolo del corpo. Con l’avanzare dell’età i muscoli vaginali possono restringersi, in particolare per le donne che sono in menopausa. In più le pareti vaginali possono assottigliarsi. La combinazione di tutti questi fattori può provocare del disagio nella fase iniziale dell’utilizzo di Kegelmaster. Usare Kegelmaster come descritto in precedenza (usando un buon lubrificante) con tutte le molle inserite al loro posto. Una volta aver inserito l’unità, svitate la manopola posta in alto fino al livello che sentite più comodo. Facendo questo i muscoli si allungheranno. Potrebbe verificarsi un leggero sanguinamento o del dolore. Non è necessario allarmarsi. Il sanguinamento deriva dalla rottura dei capillari che l’età ha fatto diventare sottili. Non bisogna preoccuparsi perché accadrebbe anche durante un rapporto sessuale. L’eventuale dolore è la conseguenza dell’allungamento dei muscoli (come potrebbe accadere ai tuoi muscoli dopo una sessione di yoga. Naturalmente, se si dovesse verificare qualsiasi fenomeno anormale, contattare subito il medico o il ginecologo.